北海道千歳市リハビリ病院　外来リハビリ班、朝練で知識・技術向上中29

（2021年2月25日 09:12）
こんにちは！
北星病院外来リハビリ班です。

朝練です！
本日のテーマは腰痛に関してです。

腰痛がどんな筋肉や靭帯、関節に
あるか？も重要ですが
どんな動きで痛むか、更にそれが日常生活の中でクセのように
何回も行う動きが原因ではないのか？という事を重点的に
アプローチしていく方法を学習・復習しました。

例としては立った状態で色々な条件を変化させて
痛みの増減があるか？
体を曲げた時に痛いのであれば
足を閉じる時と開いた時では痛みが変わるのか？
などの患者様の身体の動きを確認しながら検査していき
それを改善していくような運動を行っていきます。
また、骨盤の左右差などが日常の生活の中で出るようなクセが
ないのか問診でチェックしていきます。
クセの様なものの具体的なものは片方の足でずっと足を組んでいないか
左右非対称のスポーツを行っているか？などです。

日頃の身体の痛みは日常の中での頻回な望ましくない動きが
積み重なって出てくるものです。
外傷やその他の原因が無いにも関わらず痛みがあり
困って来院される事が多い外来でのリハビリでは
大切な方法だと考えています。

その為、患者様の日常の生活を時間をかけてしっかり問診を
行い、検査し、その症状を改善できるようなストレッチや
運動を提案させていただいています。
お困りの方は是非ご相談ください。

次回も頑張ります！