通所リハビリブログ第147号　健康教室～栄養について～
（2024年1月31日 17:34）
こんにちは。北星病院通所リハビリ広報部です！
 
寒い日が続いていますが、皆様体調は崩していませんか？

冬の間活動量が減ってしまい、
食欲が落ちてしまうという人も多いかと思います。

今回は通所リハビリで言語聴覚士の佐久間が
「食べて健康！身体が喜ぶ栄養について！」というテーマで
健康教室を開催しましたのでお知らせします！！


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体力つけたりや元気な身体を作るためには、
運動だけではなく身体を作る栄養もすごく大切です。

しかし、なんと近年身体に必要な栄養が不足している
高齢者が増えているとの調べがあるそうです(; ･`д･´)
 

今回の勉強会では必要な栄養量が不足している
『低栄養』に焦点を絞り、危険性や低栄養チェックを実施しました。

 

 
 
勉強会では高齢者に不足しがちな栄養素や食べ方や、
手軽に栄養素を取るための工夫等を話し、皆様集中して聞いて下さいました。
 
 
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来月以降も専門のリハビリスタッフによる健康教室を開催予定です！
 
ご利用者様へ生活の中でためになる情報や、
簡単な運動など毎回違うテーマをお伝えしていますので
またご報告します(^^)
 
以上、通所リハビリ広報部でした！