（2019年10月18日 14:45）（活動報告）

9月24日,指宿公園にて出張健康教室に参加いたしました。
身体の中の筋肉量を測定できるInbodyという体組成計を使った健康チェックに
当院理学療法士の小川が参加しました。

参加者の皆様はパークゴルフをシュミにされている方が多かったのですが、
いつもパークゴルフをしている方々の筋肉量は標準値を大幅に超えていて、驚かされました。

日ごろからの運動習慣、特に歩くことが大切だと実感いたしました。

（2019年10月 8日 10:48）（活動報告）

学会活動報告
理学療法士の澤野です。
先月9月13日、14日に神戸で行われた「日本腰痛学会」にて研究内容を発表してきました。


演題名は「コンクリートブロック製造企業における腰痛の状況に関する調査研究〜今後の介入における基礎データの把握〜」です。

現在、運搬業務やデスクワークを主としている企業様へ、定期的に作業方法や作業環境に関しての腰痛予防をさせて頂いており、

今後の介入のためにどの作業を普段行なっている方が腰痛を多く訴えているかということを発表してきました。

やはり、運搬業務中心の従業員様に腰痛者が多いこと、仕事への支障度も多いことがわかりました。

今後は運搬業務者の中でもどのような方々が腰痛を発症しやすいのか、引き続き、調査研究を進めていきたいと考えております。

文責
理学療法士 澤野純平

（2019年10月 2日 14:47）（通所リハビリブログ）

皆さんこんにちは！
北星病院通所リハビリ広報部です！
 
9月17日、通所リハビリで『敬老会』が行われました。
これまで社会の為に尽くしてきていただいた皆様に
感謝の気持ちをお伝えすべく、企画しました。
 
午前中は、北星病院の保育所から3名の園児が出し物を披露してくれました。
手作りの野菜を、利用者様と一緒に引き抜き
歌を歌いながらカレーを作りました♪
あまりの可愛さに、みなさん顔が緩みきっています…♡
 
そのあと、わくわくファームで育ったじゃがいもを一緒に収穫！
利用者様は慣れた手つきでじゃがいもを掘り起こし
園児たちは一生懸命運んでくれました♪
みなさんいつもとは違い、頼もしいお姿…★
 

室内からもその様子をみながら応援！
予想以上の収穫に、みんなびっくりしていました！！
 
午後からは、何名かの利用者様と一緒に
わくわくファームで収穫したじゃがいもを使ってポテトピザを作りました！
具材を切ったり、生地に乗せたり…
「久しぶりに包丁を握ったけど、私もまだできるね」と
自信を持っていただいた方もいました！
 
できあがったポテトピザはご利用者皆様に振舞われ
『ほくほくしていておいしい！』と大好評！！
ここで育ったジャガイモだから、より一層美味しく感じますね♪
 

そして、この日の為に結成された
「北星ハンドベル隊」による演奏会もありました。
『もみじ』と『アメージンググレース』の二曲を披露
みなさんも一緒に口ずさみながら聞いていただきました。
とても緊張しましたが、喜んでいただけてよかったです♪
 
今年も残すところ3ヶ月を切りました！
10月24・25日にはハロウィン祭りも開催予定！
通所リハビリはまだまだ楽しいことがいっぱいあります♪
どうぞお楽しみに♪
 
 

（2019年9月26日 11:41）（）

9月4日
千歳市の企業連携プチゼミで産後ママ教室を開催させて頂きました。


産後6ヶ月までのお子さんを持つお母さんが対象で、妊娠中から産後の体のことを始めに、
今の自分の身体の状態をチェックしてみたり、運動や抱っこ紐の付け方を確認したりと盛りだくさんの内容となりました。


少しの時間でもリフレッシュの時間になって頂けたのならいいなぁと思います。

参加された方からは運動ができてスッキリした！またやりたい！
抱っこ紐の正しい付け方が知れて良かった！などたくさんのご意見を頂けました。

北星病院では産後ママ外来を開設しており、産後の腰痛や腱鞘炎、肩こりや生活指導を行っております。
気になる方は是非、一度お電話を！！

（2019年9月26日 11:28）（ホクマンキッチン）

9月20日 ホクマンキッチンが行われました！！
今回のキッチンはピザです。

ホクマン農園で採れたバジルを栄養科でジェノベーゼソースにしてもらい、
ピザの材料として使いました。


そして、秋といえばきのこ！ということできのこのピザも作りました。
ピザは食べないなぁとお話していた患者様も出来上がったピザの美味しさに、絶賛の声でした！

きのこはダイエットや便秘解消にも役立つ食べ物だそうで、女性には嬉しい食材ですね！