（2017年10月 1日 10:29）（ホクざえもん）

ごきげんよう。
ホクざえもんでござる。



朝晩（寒いくらい）涼しくなり、すっかり秋でござるな。
秋の夜長、何をしてお過ごしでござるか？
食欲の秋、読書の秋、色々あるでござるな。
（拙者は食欲の秋）

今日は、スポーツの秋にピッタリなスポーツ教室のお知らせでござるよ。

講師は千歳JALマラソン(ハーフ)3連覇中の神直之殿でござる！
神殿は北星病院で理学療法士として働きながら、トップアスリートとして活躍しているわけでござるが、理学療法士になってからの方が成績が良くなったそうでござる。

なにゆえ？
神メソッドが知りたければご参加くだされ～



日　時　　平成29年10月24日（火）　18：00～19：30
会　場　　北星病院　通所リハビリセンター2階
　　　　　千歳市清流5丁目4-2
対　象　　スポーツに関わる方
　　　　　指導者・競技者など どなたでも参加可能です
持ち物　　上靴・飲み物
申込先　　北星病院　リハビリテーション科　スポーツ教室係
　　　　　神 直之（じん なおゆき）
　　　　　☎0123-24-1121

　　　　　もしくはリハビリテーション科のスタッフにお声がけください。

（2017年9月21日 11:31）（）

皆さんこんにちは～(^^)/
北星病院非公認ゆるキャラのホクマンです！

今日は回復期病棟で大好評だった「ホクマン祭り」のお話だよ～

去年も大好評だった入院患者さん主催のお祭りなんだけど、
今年は料理に力を入れて開催したんだよ～

焼きそば、わたあめ、べっこうあめ、あげいも、クレープ
どれもおいしかったよ～(^^)/

「リハビリテーション」の言葉の意味って、普段は訓練の意味合いで使うけど、
実は社会復帰が正しい意味なんだ～

ホクマン祭りを見ていると、病院内の小さい社会ではあるけれど、
一生懸命料理を作って、お祭りに来た患者さんや職員に振舞うって、
「リハビリテーション」しちゃってるよね！

さあ、今日も「リハビリテーション」に向けて頑張ろう～(^^)/

（2017年9月17日 16:44）（栄養）

ご無沙汰でござる。
ホクざえもんでござる。



今回は、管理栄養士が退院後も継続して介入していた患者さんの卒業回でござる。
卒業回に選んだメニューは患者さんの大好物、シーフードピザでござる！
（拙者もピザと葡萄酒が好き）

まずは生地づくりでござるが...


以前は左上肢は拘縮して動きが悪かったのでござるが、しっかり挙上して支えようとする動作も見られるようになったでござるよ。

生地には塩麹を入れ、柔らかふっくら仕上げでござる。
ボールでゆっくり湯煎しながらイースト菌の発酵を待つでござるよ。




ピザソースはサルサソースを選択し、塩分を制限しているでござるよ。
腎機能回復のため、エネルギー調整をおこなう脂質調整もしっかり指導させてもらったでござる。
（拙者も指導が必要...？）




それにしても、美味しそうでござるな。
こんな栄養食事指導なら、拙者も受けてみたいでござるよ。



ずっと携わってきた患者さんが卒業するのは、非常に嬉しいことでござる。
それと同時に寂しい気持ちもあるでござるが、改善して卒業していただくことは拙者たちの使命でござる。
今後は他サービスで関わりを持たせていただくでござるが、笑顔で楽しく生活していただけると嬉しいでござる。

（2017年9月12日 12:28）（）

皆さんこんにちは～(^^)/
北星病院非公認ゆるキャラのホクマンです！

10月のホクマン祭りに向けて、今月のスタジオでは飾りを
作ったよ～

焼きそば、提灯を患者さんたちに手伝ってもらいながら
作ったよ～

作ったものは病棟に展示して、10月のお祭りで使います！

お祭りは患者さんたちで食べ物を作ったり、ゲームをしたり、
主役になって活躍してくれるよ～

今からお祭りが楽しみだね～(^^)/

（2017年8月30日 23:25）（地域活動）

おばんでござる。
ホクざえもんでござる。




拙者、最近お疲れモードでござる。
一日中、同じ姿勢でデスクに向かい、首痛と肩こりに悩まされているでござる。

各々方も経験があったり、現在悩んではござらんか？
そんな方にぴったりの健康教室を開催したでござるよ。

ここからは、健康教室マイスターでおなじみの小川殿にバトンタッチでござる。


みなさん　こんばんは！
リハビリテーション科の小川哲広です。
　
平成29年8月17日（木）　第17回健康教室を開催しました！
今回は「肩・首こり教室」をテーマに理学療法士の岩間、太田、長山、小川の4名で開催しました。

皆さん　1度は肩がこったことがありませんか？
だんだん体が硬くなっていないでしょうか？

厚生労働省の調査によると、風邪より肩こりで病院へ受診する方のほうが多いという結果だったんです！
意外ですよね・・・

肩や首のこりの原因は様々ですが、主に運動不足や長時間同じ姿勢が続くことで発症するとされています。
デスクワークの方は特になりやすいようです・・・
（ホクざえもんさんもコレですね）

今回、参加された方の中にも慢性的な肩こりで悩まされている方もいました。
今回の教室では参加者全員で「肩・首こり撲滅体操」として、肩だけではなく骨盤や背骨をしっかり動かし、根本の原因から解消する運動を紹介しました。
運動前後で肩や首の動きや痛みをチェックしましたが、ほとんどの方が変化を実感されていました。



また、「1人では なかなか できないけど、みんなとなら体操を頑張れる！」という声もあがり、とても良い雰囲気で終えることができました。


さて、来月は転倒予防教室です。今年の冬に備えて一緒に「転ばない体作り」をしましょう！
みなさんのご参加を心よりお待ちしています。
  日　時：９月２８日（木）　13:00より1時間程度
場　所：北星病院　通所リハビリセンター２階　会議室
テーマ：転倒予防教室
担　当：小川 哲広（理学療法士）