（2016年12月29日 07:52）（地域活動）

みなさんこんにちは～(^^)/
北星病院非公認ゆるキャラのホクマンです！
リハビリテーション科の小川君が千歳タウンプラザのイベントについて
書いてくれたよ～♬
僕も一緒に連れて行ってもらってダンスをしたり、子供たちと遊んできたよ～(^^)/

平成28年12月25日（日）☆クリスマス☆に千歳タウンプラザにて　
ちとせカーニバル街中にぎわいフェスタ～タウンプラザで会いましょう！～
が行われました！千歳市の活性化を目的に行われたこのフェスタに、我ら北星病院リハビリテーション科の男性4名クマ1匹が「腰・膝痛予防教室」を行いました。クリスマスという大切な日に600名以上の方が来客されていました。
今年の千歳は例年以上に雪が多い年です。気温も高いため雪が重く、雪かきに苦しむ声が多く挙がっていました。その中、ホクマン君を中心とした、若者？男性陣により骨盤を意識した身体の使い方のレクチャーや、痛みを発症させない北星体操クリスマススペシャルVerを行い、開場は大盛り上がりでした。
今年の健康教室活動は終了となります。来年はより進化した形で、多くの皆様と介護予防を目的とした健康教室が出来ればと思っています。少し早いですが良いお年をお過ごし下さい。

（2016年12月26日 20:02）（地域活動）

みなさんこんにちは～(^^)/

北星病院非公認ゆるキャラのホクマンです！

今日は、2か月に一回行っている、特別養護老人ホームやまとの里さんで
やった、「ホクマンレク」の報告だよ～♬


今回は的あてゲームをみんなでやったよ～

大きな的にめがけてお手玉を投げて、得点を競ったよ～

みんな一生懸命参加してくれたよ！

得点の計算や、投げる時のバランス感覚が心も体も鍛えられるよね～♬

今回はクリスマスが近かったので、サンタの衣装で張り切ってきたよ～

次回は2月27日に行ってきまーす(^^♪

（2016年12月26日 12:08）（）

みなさんこんにちは～(^^)/
北星病院非公認ゆるキャラのホクマンです！
今回は作業療法士の佐藤静佳さんがクリスマスパーティを企画してくれたよ～
みんなでケーキを作って、ゲームをしてとっても楽しかったよ～
なんと今回はリアルホクミンちゃんも登場しました～♬


平成２８年１２月２０日（火）　集団リハビリテーションとして行っているHOKUMAN KitchenとStudio HOKUMANのコラボ企画で「クリスマス会」が行われました。
 



数名の患者様とクリスマスケーキを作ったり、ホクマンくんやホクミンちゃんと玉入れや神経衰弱でレクリエーションを行ったり、“ホクミンちゃんと仲間たち”がダンスを披露してくれたりと賑やかな時間を過ごすことが出来ました。
実はこの楽しい企画の中にもたくさんのリハビリが隠れています。
クリスマスケーキを作るのも指先を使うリハビリになりますし、バランスを考えて飾り付けをすることや、大人数で物品を共有することも実は認知症予防のリハビリに繫がります！
玉入れや神経衰弱もルールを覚えなければ楽しむことは難しいですし、色々な方が参加しますので病院内でも知り合いが増え、見た目や日々の態度など失いがちな社会性を保つことに繫がります。
楽しみながらリハビリができる！
集団リハビリは複雑ながらも、とてもいいリハビリの一つです！
 
そして、今回から栄養科も参入してHOKUMAN Kitchenを行います。
来年は美味しい！楽しい！そしてバランスの良い物ができそうです！

（2016年12月23日 01:46）（お知らせ）

おばんでござる。
ホクざえもんでござる。



千歳市は重たい雪がズンズン積もっているでござるよ・・・

雪かきがつらいでござろうなぁ。

拙者は腰が弱いのでござる。
今度、理学療法士の河端殿に腰痛予防の教えを乞うでござるよ。

さて、今日は各々方にお知らせが２つあるでござる。

１つ目は 近々デジタルブックでアップするでござるが、渾身の出来の表紙だけお見せするでござる。
アップする際にさらに重大発表があるでござるよ・・・



２つ目は 実は今年はワクチンの入荷が少なく、そろそろ在庫がなくなりそうでござる。
感染制御チームの話によると年末年始にはインフルエンザの流行がピークになると予見されるそうで、効果が出るまでの期間を考慮すると、近日中に接種しないと間に合わないようでござるよ。

当院だけでなく、今期はどこの医療機関さんも在庫が少ないようでござるから、各々方も早めに接種して予防してくだされ！

（2016年12月20日 17:54）（活動報告）

みなさんこんにちは～(^^)/

北星病院非公認ゆるキャラ　ホクマンです！

今日はリハビリ科の河端君が出張健康教室の様子を報告してくれたよ～

12月19日に特別養護老人ホームやまとの里様にて出張健康教室を行いました。
この教室「カラダいきいき教室」は桂木や大和周囲の千歳市民に対する介護予防を目的に7月より
2か月に一度のペースで開催しております。

今回のテーマは「腰痛のなりたちと予防法」ということで、
腰痛がどのように要介護状態へつながっていくかを重点的にお話ししながら
各種腰痛症を起こす疾患についてお話させていただきました。


簡単な体操に加えて予防の3つの視点である、発症予防、長期化予防、再発予防の
観点についても説明いたしました。

体操実施後はほぼすべての参加者で脊柱の可動性が変化したのを実感されたようで
大変盛り上がりました。

健康教室は健康意識の低い型はなかなか参加が進まないようですが、
そういった方こそ早期からの予防や介入が大切であると考えております。
また、そのためには地域の高齢者に関わる医療・介護従事者の顔つなぎが
絶対に不可欠であるといえます。
今回は民生委員第3地区の方々にご協力いただきましたが、
今後も、地域の方々と手を取り合って事業を進めてまいりたいと思います。